BATIDO
DE ARÁNDANOS AZULES Y FRUTAS OCATI
4 personas
INGREDIENTES
- 1 estuche de arándanos azules OCATI.
- 4 bananitos OCATI pelados y cortados en trozos.
- 1/2 estuche de agraz OCATI.
- 1/2 estuche de moras reales OCATI.
- 1⁄2 estuche de frambuesas OCATI (opcional).
- 1 taza de agua.
- 2 cucharadas de semillas de chia remojadas en agua.
- 1 cucharadita de polen.
- 8 hojas de hierbabuena.
- 8 cubos de hielo
PREPARACIÓN
- Coloca todo en la licuadora y licúa hasta obtener una mezclar homogénea.
- Sirve inmediatamente.
Tip
Para batidos:
Pelar unos bananos y cortar en trozos y guardar el el congelador. Los trozos de banano congelado ayudan a obtener un batido cremoso y dulce sin adicionar azúcar o leche.
Esta receta es una guía, puedes hacer tus propias mezclas agregando por ejemplo cardamomo en polvo, mantequilla de coco o mantequilla de almendras.
Chef
Tansy Evans
